Será que higiene íntima só com água resolve? E ducha, pode? Qualquer sabonete serve para a limpeza da região?
Em meio às dúvidas e às ofertas de produtos de higiene íntima no mercado, é compreensível que fiquemos confusas na hora de decidirmos o que é melhor para o nosso cuidado íntimo e bem-estar.
Para responder às perguntas acima, precisamos falar rapidamente sobre a anatomia feminina e suas necessidades.
Vamos?
Vulva, vagina e a higiene íntima de cada dia
Seja por tabu, ausência de educação sexual ou até mesmo de autoconhecimento, é comum que o inconsciente coletivo confunda a vagina com a vulva (e vice-versa), determinando-as como o mesmo e o único órgão genital feminino.
Mas, não!
A vagina é o canal interno que liga a vulva ao útero. É autolimpante e não precisa de nenhum tipo de higiene íntima, como duchas por exemplo, o que já responde à segunda pergunta que fizemos no início do texto.
Inclusive, já grava a informação: o uso de duchas pode alterar, e muito, a barreira protetora da região, tornando a área íntima mais vulnerável ao desequilíbrio da microbiota e mais suscetível a infecções.
E a vulva, como é que fica a higiene íntima dela?
Com certeza, em algum momento da vida, você já deve ter ouvido que a água é suficiente para realizar a higiene íntima da vulva.
Mas não é e vamos te contar por quê…
A vulva é a região íntima externa, ou seja, a parte visível do trato genital feminino e, com certeza, precisa de uma mãozinha para se manter limpa.
Literalmente, né meninas?
Nenhuma outra pele do corpo sofre tantas agressões e fica tão abafada quanto a pele da vulva.
Com certeza, você vai se identificar agora…
Jornadas de trabalho prolongadas, roupas apertadas ou de fibras sintéticas, exercícios físicos, ciclos hormonais, alimentos derivados do açúcar, pílulas contraceptivas e até mesmo as questões emocionais expõem a vulva a fatores irritantes…
…e não são poucos. Olha só:
Acúmulo de secreções originadas pelo suor e gordura da pele, resquícios vindos de necessidades básicas, sangue menstrual e sêmen, secreções vaginais e, até mesmo, de papel higiênico.
Apesar da água ser capaz de retirar resíduos mais leves da superfície da pele, não é efetiva em relação aos que citamos acima.
O próprio manual de higiene íntima da FEBRASGO (Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia) não recomenda a água como único recurso para a higiene íntima.
Então, qual é a higiene íntima adequada para a região da vulva?
Tudo que a vulva precisa e merece é de uma higiene íntima suave!
É considerada suave toda higiene íntima que respeita o pH da pele da vulva e que protege e mantém saudável a nossa flora vaginal.
E não é qualquer sabonete que mantém esse ecossistema em perfeito equilíbrio, viu?
O uso diário de sabonetes comuns pode causar coceiras, irritações e até infecções.
Você deve estar se perguntando por quê…
Essas formulações estão cheias de sulfatos, parabenos, corantes artificiais e fragrâncias sintéticas.
Quanto mais usamos, mais desconfortos podemos sentir. É um verdadeiro círculo vicioso.
E, definitivamente, não tem como sentir-se plena e confiante vivendo dessa forma, não é verdade?
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Quanto mais uma mulher se conhece, mais ela se cuida. E quanto mais ela se cuida, mais plena e confiante se sente em meio às demandas da rotina.
É nisso em que acreditamos!
Com amor,
NUAÁ.