Por Nvaa
Em 1995, Maio foi proclamado o mês da masturbação em homenagem à médica Joycelyn Elders – primeira secretária de saúde negra dos EUA – demitida por Bill Clinton após defender a inclusão da masturbação na educação sexual escolar em um evento da ONU sobre o combate à AIDS.
Ao ser interrogada sobre o papel da masturbação na prevenção de comportamentos sexuais de risco, Elders disse que o autoprazer é “parte da sexualidade humana, e deveria ser ensinado”.
Nós da NVAA apoiamos e incentivamos a masturbação feminina como uma poderosa ferramenta de autoconhecimento: aumenta a consciência sexual, possibilita perceber o próprio corpo e suas manifestações físicas.
Compartilhamos nossas NVAA Tips para que inicie a sua jornada.
Tip#1 Pequenos Lábios: A Vulva é nosso órgão genital e nela encontramos os grandes lábios e os pequenos lábios. Durante a masturbação aproveite e estimule com o seu toque os pequenos lábios, eles possuem muitas terminações nervosas e pode ser uma experiência deliciosa.
Tip#2 Não delegue seu prazer: Tenha sempre em mente que, na hora da relação sexual, seu parceiro não sabe do que você gosta e com certeza fica tão apreensivo quanto você. Mas esta responsabilidade é sua! Existe a tendência de delegar NOSSO PRAZER ao outro como se ele fosse um guru mágico do sexo!
A prática leva ao aperfeiçoamento, assim como tudo na vida certo! Recomendamos que primeiro pratique em si a masturbação. É uma questão de autoconhecimento, ou seja, com a sua exploração do próprio corpo através do toque e da reconexão com o corpo todo – em especial seu órgão genital – você será capaz de guiar o seu parceirx sobre o que te agrada mais.
De qualquer forma, pode ser interessante conversar depois. O que foi bom? Haverá uma próxima vez? Nesse caso o que pode ser feito de uma maneira diferente?
Tip#3 Seu clitóris precisa de paz: Existe um entendimento geral de que o clitóris é um botão do prazer, o que leva a crer que qualquer aperto é bom. Não é?
O clitóris é tão rico em terminações nervosas (+ ou – 8 mil) que qualquer variação ao toque, POR MENOR QUE SEJA, é registrada e isso oferece possibilidades inimagináveis de estimulação e prazer certo?
Errado…. isso também faz com que a transição para dor ou a dormência seja rápida. Portanto evite apertos prolongados e fortes que podem fazer as terminações nervosas se recusarem a encaminhar os sinais para o cérebro. O clitóris fica no “mudo”. Neste caso ele PRECISA ser deixado em paz até se dispor novamente.
Tip#4 Diga sim ao pelos: Os pelos podem contribuir e muito para aumentar nossa sensibilidade sexual. Os folículos pilosos são a área da pele onde temos o maior número de terminações nervosas! Sem pelos, você perde parte da experiência sensorial.
Para as brasileiras é muito comum promover a depilação da área íntima e agora que você sabe disso avalie isso da próxima vez que for se depilar.
Nossa dica é que você procure passar a mão de leve sobre seus pelos pubianos, a curvatura deles enviará sinais para o folículo piloso, que, por sua vez, encaminhará a mensagem ao sistema nervoso.
Tip#5 Mãos e Língua: Um estudo australiano com 19 mil mulheres identificou que, quanto maior o envolvimento de mãos e língua, maior a chance de a mulher atingir o orgasmo. No estudo 12% havia tido só relação vaginal. Metade teve relação vaginal e estímulo de genitália com as mãos. Um terço fez sexo oral também. Nossa dica é: na masturbação com parceirx, abuse do uso de mãos e língua! Desta forma estará na direção prazerosa de contribuir com a chance de atingir o orgasmo.
Cuidar de sua saúde sexual através da masturbação é saudável e sinônimo de LIBERDADE, AUTOPRAZER e AMOR PRÓPRIO?.
Fonte: Viva a Vagina